Mejorar su desempeño o el de sus colaboradores es más fácil de lo que piensa. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Estocolmo y el Instituto Karolinska de Suecia demostró que hacer ejercicio físico en horario laboral puede aumentar la productividad en la empresa.
Los investigadores pidieron un porcentaje de los colaboradores de una empresa que dedique 2.5 horas semanales a la actividad física, repartidas en dos sesiones. Los demás mantuvieron un ritmo de labores cotidiano.
El grupo que realizó actividad física informó que logró realizar más tareas de lo habitual, con una mayor capacidad del trabajo y se reportó un menor número de inasistencia por enfermedad.
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