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Estrés laboral: ¿Cómo enfrentar este problema?

Los problemas cotidianos, la imposibilidad para delegar responsabilidades, la falta de trabajo en equipo y la monotonía en las labores pueden generar que una persona sufra de estrés laboral. De acuerdo a la especialista en salud ocupacional, Gisella Polo Huamaní, toda persona que realiza una actividad ocupacional está expuesta al estrés.

70% de los trabajadores peruanos sufren estrés laboral

Esta enfermedad no es genética, sino que está relacionada a la capacidad de una persona para afrontar circunstancias adversas o conflictivas. Las causas más comunes de esta enfermedad son la presencia de conflictos interpersonales entre los miembros del centro laboral y la falta de reciprocidad entre todos.

¿Cómo controlar el estrés laboral?

El estrés laboral es un mal que afecta tanto al trabajador como a la empresa. En el caso de los trabajadores se distinguen que...

¿Cómo prevenir el estrés laboral desde la oficina?

Según diversos especialistas, entre el 60% y el 80% de trabajadores peruanos sufre de estrés laboral en menor o mayor medida.

Date un respiro, vive más el fin de semana

Aprende a vivir al máximo estos días para que no sientas, una vez llegado el lunes, que no descansaste nada.

70% de los trabajadores peruanos sufren estrés laboral

Las causas más comunes de esta enfermedad son la presencia de conflictos interpersonales entre los miembros del centro laboral y la falta de reciprocidad entre todos.

La ansiedad laboral es el principal enemigo en el trabajo

Esta ansiedad laboral sabotea la concentración, genera inseguridad y provoca rechazo al trabajo.

Mascotas en la oficina alivian el estrés laboral

El 86% de los trabajadores considera que la presencia de mascotas en el puesto de trabajo reduce los niveles de estrés.

¿Estrés laboral? Conoce los empleos más estresantes

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