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Estrés laboral crónico, un espiral silencioso
Según una encuesta realizada por Trabajando.com un 70 % de los trabajadores peruanos encuestados sufren de estrés laboral y un 71 % indica que el estrés ha generado en ellos depresión laboral.
¿Cómo manejar la ansiedad en el trabajo?
Sobrellevar esta emoción es un gran desafío, ya que a pesar de querer minimizar lo que sucede alrededor, un ataque de ansiedad es un momento difícil para las personas que lo padecen y solo esperan palabras de aliento y motivación para avanzar.
