Por Wilson Calderón, Acreditado ICF PCC:
La felicidad es una actitud de la mente, nacida de la decisión consciente de ser feliz, sin importar las circunstancias externas.
No está en las cosas ni en las personas. En realidad, no es lo que sucede, sino lo que haces con lo que sucede.
Está comprobado que nuestros pensamientos, emociones y sentimientos se originan en el cerebro. Todo comienza como una idea. Y el conjunto de esas ideas construye nuestra conciencia… y, con ella, nuestro destino.
Lo que piensas de ti mismo, termina convirtiéndose en tu realidad.
¿Por qué es importante decidir ser feliz?
Las personas felices iluminan su entorno. Contagian su energía, generan vínculos sanos y construyen relaciones positivas.
Aprenden mejor, avanzan con mayor facilidad hacia sus metas y; como consecuencia, alcanzan el éxito.
Además, disfrutan de mejor salud y suelen vivir más.
¿Qué está creando tu consciencia ahora?
Muchos creen que la vida es solo una sucesión de eventos sin control. Pero no se dan cuenta de que, en gran parte, están viviendo lo que ellos mismos han construido.
“Tu conciencia crea tu destino” no significa que todo lo hagas de manera consciente, pero sí que puedes elegir con qué actitud vivir.
Dos historias, una lección
En la ciudad de Chimbote, en el Barrio La Florida; conocí a una joven de unos 20 años que, a pesar de haber nacido sin piernas y con dificultades en los brazos, irradiaba una felicidad profunda.
Su sonrisa nacía del alma. Bailaba en su silla de ruedas, participaba en diferentes actividades juveniles, y su alegría contagiaba a quienes la rodeaban.
Por otro lado, John Belushi, famoso, exitoso y rodeado de todo lo que muchos desearían tener; murió a los 33 años, víctima del vacío interior.
Dos realidades completamente distintas…
Una misma enseñanza: la felicidad no depende de lo que tienes, sino de cómo te relacionas contigo mismo.
Seis claves para ser verdaderamente feliz
- Practica la gratitud
Agradece lo que tienes, incluso lo que te duele. Agradece por tu Dios, tu familia, amigos, por el aire que respiras, Etc.
La gratitud transforma la manera en que ves la vida y multiplica lo bueno.
- Potencia tu fe
La fe te sostiene cuando todo tiembla.
Te da esperanza, dirección y paz interior.
- Establece tu visión
¿Cómo te ves en el futuro?
Una meta es un sueño con fecha. Atrévete a soñar… pero también a construir.
- Mejora tu actitud
No son las circunstancias las que te definen, sino tus pensamientos sobre ellas.
Sonríe, cuida tu postura, mueve tu cuerpo. Tu biología también influye en tu felicidad.
- Mantén buenas relaciones
Ama, acepta y rodéate de personas que sumen.
La felicidad crece cuando se comparte.
- Sirve a los demás
Dar sin esperar transforma el alma.
El servicio, el perdón y la compasión son caminos directos hacia la paz interior.
Reflexión final
No te estoy diciendo cómo debes vivir…
Te comparto lo que a muchos les ha funcionado.
La felicidad no es un destino al que llegar.
Es el camino que eliges recorrer.
Deja de buscarla… y empieza a vivirla.
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